Mi nombre es Carmen Martínez, me dedico a dar psicoterapia Gestalt, ¿Qué es esto? Es una terapia que ayuda que el paciente pueda descubrir de raíz su herida, que mientras no se es consciente de que cara y nombre tiene esa herida es como ir cargando una enorme y pesada mochila en los hombros, uno puede sentirse relativamente cómoda o cómodo cargando una mochila durante "tres horas, tres días", pero ¿Qué pasa si pienso en que llevo cargando esa mochila tres años o trece? Ya no es tan agradable.
Cuando descubrimos nuestra herida infantil y se puede ser consciente de cómo se presenta constantemente en nuestra vida y con ayuda de la terapia es mas facil poder darle su peso justo y avanzar en la vida. ¿Cuantas veces esa herida me ha boicoteado el momento de tener pareja, de ser exitoso en un negocio, de comprarme algo que necesito y me merezco, de cuantas veces he culpado a otros de lo que me pasa, tan facil como no permitir vivirme en felicidad?
Las heridas que nos acompañan en la vida se hacen antes de que cumplamos 7 años y según la escritora Lise Bourbeau en su libro "Las 5 heridas que impiden SER uno mismo son:
- Rechazo
- Abandono
- Humillación
- Traición
- Injusticia
En las siguientes publicaciones ahondaré en cada una de estas heridas.
Excelente día
Psicoterapia, Salud y Armonía
Carmen Martínez
Psicoterapeuta Guestalt